「2018年11月」の記事一覧

マッサージで筋肉を少し柔らかくすることはできます。しかし、ほとんどの場合、数日すると再び固くなります。これはなぜでしょうか？ ※「マッサージ」とは国家資格のあん・・・

「マッサージではすぐに筋肉が固くなる理由」の続きを読む

11月に入り、木々の彩りが鮮やかになってきました。 いやさか整体院の目の前には公園がありますので、さまざまに色づいた木々に目を楽しませてもらっています。 今月は・・・

「閃輝暗点、副鼻腔炎が良くなりました！」の続きを読む

ストレッチで期待できる効果とやり方のコツをご紹介します。 ストレッチで期待できる効果 ストレッチの主な効果は、硬くなった筋肉を伸ばして柔らかくすることです。スト・・・

「ストレッチの効果とやり方のコツ」の続きを読む