整体はどんな時に行くの?

一般の方にとって整体とはよく分からないものでしょう。そこで、整体はどんな時に行くと良いかご説明します。

整体はどんな時に行くのが良い?

整体

整体は筋肉や骨格を調整して身体のバランスを整えるところです。

整形外科で異常無しと診断されたり、湿布などの保存療法を処方されたけど、症状があるので何とかしたい時に行ってみる方が多いです。

また、リラクゼーションサロンで定期的にほぐしてもらうけど、すぐにコリが戻ってしまうので、もっと根本的に身体を整えたいと考えた時に行ってみる方も多いです。

整体が適切かの早見表

慢性的に腰が痛い 整体がおすすめです。
慢性的な肩こり 整体がおすすめです。
頭痛がする 整体がおすすめです。ただし、いつもと違う頭痛は病院に行きましょう。
手や足がしびれる まずは整形外科に行き、異常が無ければ整体がおすすめです。
疲れやすい 整体がおすすめです。
自律神経の乱れ 整体がおすすめです。
ウツっぽい 整体がおすすめです。重度の場合は心療内科に行きましょう。
めまい、耳鳴り 耳鼻科、脳神経外科に行き、異常が無ければ整体も検討しましょう。
打撲 × 整形外科に行きましょう。
骨折 × 整形外科に行きましょう。

※いずれもまずは病院の診察を受けるのが安全です。あくまで整体は健康をサポートする民間療法の位置づけです。

整体がおすすめの方とは?

もう少し具体的に整体がおすすめな方の特徴をご説明します。

頭の症状

  • 頭がいつも重い
  • 頭痛が定期的にあって痛み止めも効きにくくなった
  • 目が疲れやすい
  • 口を開けると痛い、開けにくい

肩の症状

  • 慢性的に肩こりがある
  • リラクゼーションサロンに定期的に行っている
  • 寝違えた
  • 肩こりとともに手がしびれてきた
  • 手を後ろに回すのが痛くてできなくなった

腰の症状

  • 慢性的に腰痛がある
  • リラクゼーションサロンに定期的に行っている
  • ぎっくり腰になった
  • 腰痛とともに足がしびれてきた
  • 骨盤の歪みが気になる
  • 生理痛や生理の乱れに悩んでいる

全身の症状

  • 猫背や反り腰が気になる
  • いつも疲れている
  • よく眠れない
  • 足や顔がむくむ
  • ストレスに弱くなった
  • 自律神経の乱れを感じる

整体を選ぶ時の注意点

整体は民間療法ですので店舗ごとに技術力の差がとてもあります。店舗をよく選ばないと無駄な出費になりかねません。ホームページ、インターネットの口コミ、知り合いからの紹介など、できるだけ情報を収集して良い整体院を選びましょう。選び方についての記事が下記にありますのでぜひご覧ください。

品川区の五反田、大崎のお近くでしたら【いやさか整体院】もご検討ください。

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