よくある質問：整体の内容

整体と整骨院の違い何ですか？

整骨院は柔道整復師という国家資格を持つ方のお店です。打撲・捻挫・脱臼・骨折にかぎり健康保険が使えます。慢性の腰痛や肩こりには使えません（が使っているお店も多いと聞きます）。

整体は民間の整体やカイロの学校で学んだ方のお店です。健康保険は使えませんが、体のバランスを整えることで主に慢性的な不調の改善を目指します。

整骨院でだめだったから整体を探す、という方は多いです。いやさか整体院には何十回も整骨院に通い続けて良くならなかった方がよくいらっしゃいます。

整体とほぐし屋さんの違いは何ですか？

お店によって異なりますが一般的に、ほぐし屋さんはリラクゼーションの要素が強いです。筋肉をほぐす痛気持ち良さを感じられます。

整体は体のバランスを整えて根本改善を目指す要素が強いです。

整体の方法はお店によって異なります。筋肉をケアするお店と、骨格をケアするお店があります。力加減も、ほぐしやボキボキによる強い刺激のお店と、ソフトにゆっくり弱い刺激のお店があります。

いやさか整体院は超ソフトなお店です。筋肉、骨格の両方を整えます。さらに神経や内臓の調子も優しく整える場合があります。

ボキボキは苦手です

痛みの少ない優しい施術をします。

あおむけ、または、うつぶせで、リラックスして休んでいただきながら施術します。気持ちが良いと感じる方がほとんどで、途中から寝る方も多いです。

ソフトな施術でどうやって体調を整えるの？

強い刺激が急に来るとびっくりしてみがまえますよね。ソフトな刺激だと防御反応がおきにくいメリットがあります。

でも、いやさか整体院がソフトな理由はそれだけではありません。施術者が力ずくで筋肉をほぐしたり骨を動かしたりしようと思っていないのです。

ソフトな刺激によって体に気づきを与えて、体自身の本来の状態に戻っていこうとする力を引き出し、自然に整っていくことを目的としています。

歪みやコリはがんこなクセになっているため力ずくで整えてもしばらくすると元にもどってしまうことがほとんどです。自らの力で自然に整う方がぶり返しが少ないし変化も大きいと思っています。

もみ返しはありますか？

筋肉に強い刺激をたくさん与えると、筋肉が傷ついて炎症を起こし筋肉痛のようなにぶい痛みがでることがあります。これをもみ返しと言います。

いやさか整体院はソフトな刺激ですし、そもそも筋肉をほぐさないので、もみ返しのような感覚はほとんど無いと思います。

筋肉をさわる時は主に、コリのつぼをピンポイントで優しめにしばらく押しながら、氷がジワーッと解けるように自然にゆるんでいくよう導きます。または、究極のストレッチの方法で筋肉をごくわずかに牽引するように触ります。

背骨や骨盤を整える時も同じで、優しめにしばらく押しながら自然に整うように導きます。

施術を受けた日に注意することはありますか？

普段通りで大丈夫ですが、できれば数日間お水を１日１リットルくらいは飲んだ方が良いです。施術後は細胞の新陳代謝が起こりやすいようです。体の約６割が水なので、その際にある程度の水分を必要とするからです。