腰痛、肩こり、膝痛を予防する立ち方

姿勢が悪いと、腰痛、肩こり、膝痛などの原因となります。肩、腰、膝に、体重の負担が集中するからです。ここでは体に負担の少ない立ち方をご紹介します。 骨組みで体重を・・・

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