肩こりの本当の原因とは?~品川の近くで整体なら【いやさか整体院】へ~

肩こりは治らない?

肩こりに悩む女性

肩こりが辛くて毎週マッサージやストレッチのお店、整骨院に通っている方はけっこう多いです。その場の辛さは少し癒されるものの、肩こりが治ることはほぼありません。

整体などでは「10回通えば良くなりますよ。」と勧められることもあります。集中的に通えば少しずつ良くなると思いますが、通院を辞めて暫くすると元通りに戻ります。

ほとんどのクライアントと施術者は、肩こりが完治することは想定していないと思います。

肩こりの本当の原因

一般的にコリはマッサージやストレッチで柔らかくするものと考えられています。確かにマッサージやストレッチで柔らかくすることはできます。しかし効果は一時的で、多くの場合は数日するとほぼ元通りの固さに戻ります。

なぜでしょうか?それは、筋肉を緊張させる癖がついているからです。緊張を抜いたつもりでも、完全に脱力できていません。肩こりの人は肩が上がり肩甲骨を固めています。本来の肩の位置はもっと低いのです。柔らかくしてもらっても、自分で無意識のうちにまた緊張させてしまいます。これが肩こりの本当の原因です。

筋肉を緊張させ続けているのですから、当然コリや痛みが避けられません。コリというと自分ではどうしようも無い感じがします。パソコンやデスクワークのせいになりがちです。しかし正確には、自分で自分の筋肉を不必要に緊張させているのです。パソコンで肩の筋肉を使ったとしても、自宅で休息中にちゃんと脱力できれば翌日に持ち越さずにすみます。

脳を活性化すると肩こりは治る

筋肉の緊張癖を辞めることが、肩こりを完治する方法です。では、どうすれば緊張癖を辞められるのでしょうか?答えは脳にあります。

筋肉を緊張させる命令は、脳から神経を通じて肩の筋肉に流れます。脳に緊張させる命令を辞めてもらう必要があります。異常な命令が出続けるのは、脳が混乱して弱っているからです。

脳を活性化して元気にする必要があります。脳が活性化すると、本来の体のバランスや柔らかさを思い出します。緊張させる命令が不要だったことに気づきます。その結果、肩を緊張させる命令が出なくなり、肩が柔らかくなります。自分で緊張を辞めたのですから、ぶり返しはとてもすくなくなります。

品川の近くで整体なら【いやさか整体院】へ

品川の近くで肩こりを改善する整体をお探しなら【いやさか整体院】へご相談ください。【いやさか整体院】は脳を活性化する施術で肩こりの緊張癖をリセットする施術を行います。

ほとんどの場合、1回目から肩こりが少し楽になった感じがします。癖は何十年もの積み重ねですから1回で全て良くなる事はありません。ですが、ぶり返しが少ない分、通院するごとに緊張癖が小さくなっていきます。個人差がありますが6~10回ほどで随分肩こりの癖は収まっていきます。20回も通って頂ければ完治といってもいいと思います。

猫背の姿勢改善も得意です

猫背の姿勢改善

品川のエリアで猫背の姿勢を改善したい方もぜひお任せください。【いやさか整体院】は五反田駅と大崎駅の間にあり、どちらからも徒歩5分です。

姿勢改善も脳を活性化するだけで良いのです。自宅での筋トレやストレッチは不要です。筋トレで姿勢改善しようとすると緊張する箇所が増えます。いずれ別の箇所が痛み出す可能性があります。ストレッチは毎日の継続が必要で大変です。もっと簡単に姿勢改善しましょう。

こちらの肩こりの記事もご覧ください。

品川で整体をお探しなら【いやさか整体院】へ

店舗名 いやさか整体院
住所 〒141-0032 東京都品川区大崎5丁目4−7
TEL 03-6421-7617
URL https://iyasaka-seitaiin.com
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