呼吸が浅くなる原因と改善方法

呼吸の仕組み 肺が膨らむと空気が肺に入り、縮むと空気が外に出ます。しかし、肺は自分で膨らむことはできません。筋肉で肋骨(ろっこつ)を広げ、横隔膜を縮めて下げるこ・・・

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