「2015年2月」の記事一覧

痛み・痺れ・麻痺

不快な感覚は 痛み → しびれ → まひ の順に悪化していくことが多いです。 硬直した筋肉に末梢神経が圧迫されて「痛み」へ 脳・脊髄(中枢神経)を起点として、末・・・

70代後半の男性 肩こり・腰痛

70代後半男性の改善例 症状は、肩こりと腰痛です。 以前、大きな事故で骨折して両足に人工関節をいれたそうです。 暫くは入院生活されたのち、懸命にリハビリをされま・・・

腰痛、肩こり、膝痛を予防する立ち方

姿勢が悪いと、腰痛、肩こり、膝痛などの原因となります。肩、腰、膝に、体重の負担が集中するからです。ここでは体に負担の少ない立ち方をご紹介します。 骨組みで体重を・・・

なぜ足を組みたくなるのか

椅子に座ると足をつい組んでしまう方、多いですよね。 なぜ足を組みたくなるのでしょうか? 足を組む理由-骨盤の歪み 足を組む方がカッコ良いから、という人もいるでし・・・

腰痛や肩こりを予防する座り方

立つ姿勢の悪さより、座る姿勢の悪さの方が、体への影響は大きいです。動いた時に痛めた場合でも、原因のベースは、日常の悪い座り方にあった事が多いのです。そこで、悪い・・・

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