首と肩こりの改善事例 (品川区・30代・女性)

首と肩こりの改善事例 (品川区・30代・女性)

首と肩のこりに悩む30代女性の例です。
バレエのダンサーや講師をされています。

・慢性的な肩こり、首のこり
・足がだるい、むくむ
・背中、腰、太腿、膝、足首、足の裏までコリがある
・慢性的に疲れている
・月に1回ほどマッサージに行くが改善しない
・職業柄よい姿勢を心掛けていて反り腰になっているのが、コリの原因ではないか

触診すると、身体が全体的に張っています。
こんなにコリがあると、バレエのしなやかな動きも制限されるでしょう。

ブロックの上に寝て頂くと、反り腰と逆の形になるためか、気持ち良いとのこと。

さて、今日で3回目です。
施術をする毎に、首のこり、肩こり、足の張りなど、全体的に和らいでいます。
マッサージはしていませんが、背骨や骨盤の矯正により、コリがどんどん取れています。

最初はパンパンにむくんでいた足も、やや細くなっているのが分かります。
ふくらはぎの筋肉は第二の心臓と言われます。
心臓から足まで巡った血液は、ふくらはぎのポンプ運動で心臓に戻ります。

ふくらはぎも、背骨と骨盤が歪むことでコリができます。
ふくらはぎが硬くなると、ポンプが弱まり、血液が戻りにくくなります。
リンパも滞るため、足がむくみます。
背骨と骨盤を整え、ふくらはぎのコリを取ることで、むくみもある程度改善します。

今日は首の付け根と肩甲骨がつるとのことですが、施術後は良くなっていました。
初診の状態よりずっと体が柔らかくなっています。
いっそう美しいバレエができると嬉しいです。


五反田と大崎で、腰痛、肩こり、頭痛ならいやさか整体院

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